La pirámide alimenticia

¡¡Hola familias!!

Hoy vamos a aprender qué es la pirámide alimenticia, y porqué es importante saber situar correctamente cada alimento.

Primero de todo, vamos a ver el siguiente vídeo con los niños. Os presento a Facundo y Raimundo, dos divertidos personajes que nos van a explicar qué es la pirámide alimenticia y porqué es tan importante.

Tras el visionado, me gustaría que reflexionéis con vuestros hijos sobre la información que nos han dado Facundo y Raimundo. Podéis hacer preguntas como:

¿Tú bebes la cantidad de agua que nos dicen Facundo y Raimundo?

¿Qué has desayunado está mañana? ¿Dónde colocarías los alimentos de tu desayuno dentro de la pirámide? ¿Crees que deberíamos de cambiar algo del desayuno?

¿Son importantes las frutas y las verduras? ¿En qué escalón de la pirámide están? ¿Y los lácteos? ¿Qué lácteos te gustan a ti?, etc.

Se trata de debatir acerca de los diferentes alimentos que están presentes en el día a día de tu hijo y dónde los situaríamos en la pirámide alimenticia. 

Espero que os resulte de utilidad el vídeo, hasta pronto!!